Jak vařit ovesné kaše?

Kaše na snídani není jen nabitá radostcelý pracovní den, ale také zdraví, které potřebujeme. Kaše, zejména ovesné vločky, je známá svým pozitivním vlivem na většinu tělesných systémů. To je důvod, proč mnozí odborníci na výživu radí každý den jíst kaši. Zjistíme, jak vařit ovesné vločky. Takže:

Recepty na ovesné kaše

Nejprve je popsán recept na nejběžnější pokrm z ovesných vloček. Potřebujeme:

• 2 šálky ovesné vločky;
• 3 šálky vody;
• 2 šálky mléka;
• 2 lžičky soli;
• 3 lžíce másla.

Zde je postup, jak vařit ovesné vločky:

• Ovesnou kaši nalijte vodou a začněte vařit na nízkém ohni.
• Kuchař by měl být až do úplného odpařování vody a zhušťování kaše.
• Do kaše nalijte jednu šálku horkého mléka a promícháme.
• Po chvíli zopakujte předchozí krok.
• Ovařte kávovou kaši, dokud nebude před solí zahuštěn.
• Hotovou kaši naplňte olejem. Bon appetit.

Oranžová ovesná kaše

Jak víte, děti milují sladké pokrmy. Zde je postup, jak vařit ovoce na dítě. Co potřebujeme k přípravě tohoto pokrmu? Takové složky:

• 2 pomeranče;
• jedna třetina sklenice ovesné kaše;
• 2 šálky mléka;
• třetina sklenice hroznů bez jám;
• jedna lžíce transparentního medu.

Recepty na vaření:

• Umyjte pomeranče.
• Jeden z pomerančů by měl být opařen vroucí vodou. Pro stříhání pomerančové kůry použijte strouhák. Stlačte džus z ní.
• Druhý oranžový je třeba umýt, otevřít a jednoduše rozdělit na lobule. Budeme je potřebovat později.
• Vezměte pánvi a položte pomerančovou kůru, vymačkaný džus, ovesné vločky s mlékem.
• Tato hmotnost se pravidelně míchá. Kuchař by měl být na nízkém ohni, přivést k varu. Po varu podržte nádobu na stejném ohni po dobu jedné minuty.
• Přidejte rozinky a med.
• Umístěte vařenou misku do 4 servírovacích podšálků. Servírujte na stůl ihned po vaření, ozdobte misku oranžovými plátky.

Ale zajímavý recept, ve kterém se jedná o maso.

Solená ovesná kaše

Potřebujeme:

• Chudé vepřové maso nebo kuřecí maso;
• Jeden litr vody;
• Jedna lžička soli;
• 100 gramů ovesných vloček.

Jak vařit ovesné vločky s masem:

• Nakrájejte maso nožem co nejmenším;
• Nalijte vodu do velké hrnce. Sůl a přivést k varu;
• Maso vložte do vody a vaříme 2-3 minuty, dokud se nezmění barva.
• Postupně přidáme ovesné vločky do pánve. Obsah je nutné míchat. Přiveďte k varu.
• Po vaření musíte zavřít víko a nechat nádobí vařit 5 minut.

Tyto tři recepty jistě pomohou diverzifikovat vaše kulinářské dovednosti a potěší domácnost.