Proč jíst maso?

V posledních letech se více lidí vzdává masa, což je způsobeno novými proudy ve stravě. Existují také lékařské kontraindikace, podle kterých je maso zakázáno.

V tomto článku budeme uvažovat o tom, proč nemůžete jíst maso, a také se snažíte odpovědět na otázku, zda je možné v principu jíst maso.

Proč maso nemůže být: příčiny

Existuje pouze jeden důvod, proč osoba nenímohou jíst maso - to jsou zdravotní ukazatele. Například pooperační období, kdy člověk potřebuje bílkovinu pro konstrukci tkání, ale je slabý pro trávení masa. Také k tomu lze připsat vážné problémy s gastrointestinálním traktem. Určitě existují vzácné anomálie, když je maso špatně stráveno. V zásadě jde o argumenty proti použití tohoto produktu.

Proč je maso potřebné?

Maso je zdrojem živočišných bílkovin. Lidé, kteří mluví o nebezpečích masa pro lidské tělo, jsou rozděleni do dvou typů: ti, kteří se omlouvají za zvířata a ti, kteří nejsou dostatečně vzdělaní.

Blahopřejte maso za špatný vliv na člověkatělo je přibližně stejné jako léčba vitamínu C s chladem. Samozřejmě, organismy lidí jsou jiné, a někdo potřebuje více, a někdo méně času, než tělo selže.

Nedostatek masa ve stravě může vést k:

Nízký hemoglobin. Játra a červené maso obsahují velké množství snadno stravitelného železa. Pokud chcete v některém ze slunečních dnů spadnout do slabosti nebo krvácet, když se ořezáte, pravidelně ochucujete virem - klidně popřete maso. Nedostatek železa zhoršuje kvalitu krve a také proto, že všechno v těle je propojeno a harmonické, může vést k problémům s asimilací jiných vitaminů. V budoucnu to jistě ovlivní vaše zdraví.
Absence nebo nedostatek vitaminu B12. Pokud tělo nedostane dostatek tohoto vitaminu, Alzheimerova nebo roztroušená skleróza se brzy stane vaším přátelem.
V mase je úžasná kombinace obrovskéhomnožství vitamínů, stopových prvků a živin. Kromě toho jsou skvěle kombinovány. Pro takovou harmonickou dietu bez maso budete muset číst mnoho knih o asimilaci určitých složek, stejně jako vědeckých prací, abyste si vybrali kvalitní jídlo pro sebe.
Rostlinné bílkoviny nikdy nenahradí zvíře. Bez ohledu na to, jak moc nám bylo řečeno, že živočišné bílkoviny vůbec nejsou potřebné, je to hloupá a naprosto absurdní věc. Nutriční hodnota živočišných bílkovin je 80%, zatímco obsah rostlinných bílkovin je pouze 60%. Pokud chcete, aby se tělo rychleji zotavilo po onemocněních a úrazech, musíte do stravy zavést živočišné bílkoviny.

Pokud slyšíte takové argumenty, můžete se pokusit vytvořit lidi:

Maso potlačuje střevní mikroflóru. Lidské zažívací trakt nás dělá všežravé. Naši předkové jedli maso, a tak přežili. Zdůvodňování evoluce člověka a zbytečnost masa je nesmysl. Náš trávicí trakt není atavismem a nebude se to stát, je to lidská vlastnost a vždy to bude.
Maso obsahuje 35% živin, v rostlinách - 80%. Jeden protein nám ukazuje absurdnost tohoto tvrzení: 80% oproti 60%, co říci o jiných látkách.
Vitamín B12 se také vyskytuje v pěstované pšenici. Ano, jen budete muset jíst s hrnci a to, že budete souhlasit, nebude velmi zdravá.
Maso obsahuje látky, které ovlivňujíchuť k jídlu, přimět člověka, aby jedl víc. Existují rostliny a ovoce, které zvyšují chuť k jídlu nikoliv horší než hlad. Pokud je člověk zdravý a poslouchá jeho tělo, pak tento problém nevzniká, i když bude jíst maso třikrát denně.

Můžete s takovým nesmyslem argumentovat neurčitě, hlavně si pamatujte, že tato móda pro takzvané zdravé potraviny brzy projde. Tak klidně jíst maso a být zdravý!

Také by vás mohlo zajímat tyto články: