Jak zachovat kůži?

Moderní žena žije plný život, onasnaží se zachytit všechno a současně se těšit z toho. Práce, manžel, děti, přátelé, příbuzní, stres. Je možné, v takovém rytmu, mít čas věnovat pozornost sebe samému milovanému? Jak zachovat mládí a krásu? Kde mohu dostat čas na tohle? Bohužel je mnohem déle a obtížnější obnovit ztracenou atrakci, takže je nutné vědět, jak udržet pokožku v dobrém stavu. Je to tvář, která je naší vizitkou po celý život, zejména proto, že moderní svět nám dává příležitost vypadat mnohem mladší, než je skutečně.

Kdy začít

Nečekejte, až začnete mít problémy s kůží. Poslouchejte vědce, kteří věří, že tělo začíná stárnout, jakmile přestane růst. Proto je třeba začít starat se o kůži od věku 18-30 let, kdy je ještě těsná a elastická. Vaším úkolem je co nejdéle zachovat jeho svěžest a pružnost. A nemyslete si, že váš nejlepší asistent v této věci je aktivní krém proti stárnutí. Zatímco je dostatek hydratačního krému obsahujícího opalovací krém. Ve věku 20-25 let je lepší začít používat noční krém a oční gel.

Jak udržet pokožku zdravou

Po sprchování je nutné každý den hydratovat pokožku,zejména kalené oblasti: kolena, podpatky, lokty. Jednou za týden použijte kůru. Ušetří vás z mrtvých částic a obnoví pokožku. Pokud nechcete, aby váš věk upoutal vaše oko, věnujte zvláštní pozornost pokožce rukou a krku. Pracujte všichni v domě ve speciálních rukavicích a používejte ochranný krém.

Kůže slouží jako reflektor celého našeho stavu,jak interních, tak externích. Proto, aby vypadala mladá a zdravá, nebude jedna krém stačit. Stárnutí je samozřejmě přirozený, normální proces, ale pokud známe faktory, které nepříznivě ovlivňují naši kůži, může být stárnutí později odloženo.

Negativní faktory

1. UV paprsky. Každý, kdo má rád pěkné čokoládové opálení, a ještě více milujeme proces odpočinku pod teplým sluncem. Ne pro někoho již zprávy, že slunce je škodlivé a nebezpečné, ale nemůžeme popřít sám sebe to potěšení. Chcete, aby vaše pokožka byla vláčná a zdravá - neaktivujte! Když už dlouho svítíte pod slunečným sluncem, dehydratujete kůži. Pokud si absolutně nemůže vzdát Slunce, jediným zdrojem světla v časných ranních a večerních hodinách, používat opalovací krém.
2. Vlhká voda. Jak udržet tvář mladou a krásnou? Začněte tím, že každý den pijete spoustu tekutin. Odstraňte alkoholické nápoje a kofein.
3. Cigarety. Je známo, že před vráskami se objeví kuřáci. Nikotin ničí kolagenové a elastinové vlákna obsažené v kůži. Výsledkem je, že se stává prostým a ne elastickým. Ke všem ostatním se pleť zhoršuje, protože kůže začíná hladem kyslíku.
4. Nedostatek spánku. Musíte jít spát ve stejnou dobu a ne po půlnoci, ale před tím. Aby se neobjevily další vrásky, je lepší spát na zádech, na malém polštáři. Nezapívejte na dvojitých polštářích, nezapomeňte na krk.
5. Nesprávně vybraná kosmetika. Denní péče o pleť by měla být různá pro různé věkové skupiny. V mládí není nutné používat kosmetiku pro zralou pleť a jako superlifting. Vezměte v úvahu nejen věk při výběru kosmetiky, je důležité si uvědomit tuhost nebo suchost pokožky, její pružnost a náchylnost k ultrafialovému světlu. Při mrazu musíte předtím, než jdete ven, aplikovat krém. Aplikujte krém s prsty dolů nahoru, které se podobají effleurage. Neotírejte krém do pokožky, aby nedošlo k jejímu roztažení.
6. Stres. Všechny negativní emoce vedou ke stresu a prakticky "zabíjí" kůži. Existují případy, kdy prodloužená deprese vyvolává vypuknutí akné. Jedná se o chronický zánět kůže. Naučte se zachránit před stresem, abyste předčasně nedostali vrásky.

Jak udržet pružnost pokožky: cvičení

1. Frons. Otevřete oči široce a zvedněte obočí. Prsty na čelo a táhnou kůži dolů. Relaxujte všechny svaly. 15 krát opakujte pohyb. Znovu zvedněte obočí, ale tentokrát je držte prsty, což způsobí odpor (10 opakování).
2. Pysky. Desetkrát se široce usmějte, ale neotevírejte ústa. Pak vytáhněte rty dopředu, jako kdybyste se pokoušeli políbit někoho (10 krát).

Jak udržet pokožku kolem očí

Začněte malý - vždy nezapomeňteodložte make-up před spaním. Správně vybraným čisticím prostředkem bude váš asistent. Ujistěte se, že nedráždí oční sliznici, rychle a pečlivě odstraní make-up a má příjemnou strukturu. Bavlněné podložky opatrně odstraňte make-up. Neříkejte oči, neponáhlejte, nenechávejte tento výrobek na disky a dejte si ho do očí, jemně otřete make-up.

Pro tuto oblast používejte speciální nástrojekolem očí. V závislosti na věku zvolte preventivní nebo anti-aging nápravu. Vytvořte masky pro tuto oblast. Mladé dívky by je měly činit pouze podle potřeby a ženy by měly dělat to jednou za týden, aby odstranily známky únavy. Dej si trochu času, protože nikdo nevrátí krásu a zdraví, můžeš se stát tvůrcem tvého obrazu, protože jsi žena a jsi jedinečný!