Proč se v noci potíte?

V ruštině se vyskytuje výraz "probudit sestudené pot, "což znamená, že přišla noční můra člověku, který ho zvedl uprostřed noci. V takové situaci lidé mají často pocení a palpitace. Nicméně, nejen noční můry jsou důvodem, proč se lidé ve snu v noci potají. V tomto článku se pokusíme seznámit hlavní příčiny zvýšeného pocení v noci.

Nepříznivé podmínky pro spánek

Nepochybně nejčastější důvod pročpotíte se v noci, když spíte - v místnosti je propustné. Pokud pravidelně nevysíláte svůj pokoj před spaním, můžete nejen zvýšit pocení, ale také vyvolat bolesti hlavy. Proto před spaním je třeba pravidelně větrat prostor po dobu nejméně 10-15 minut.

Dalším důležitým bodem je tovýběr ložního prádla a přikrývek. Kůže ve snu potřebuje dýchat. Pouze tímto způsobem se vaše tělo může plně zotavit. Proto při výběru postele preferujte přírodní tkaniny a materiály. Navíc nemůžete spát pod stejnou dekou v zimě i v létě. V horkých dnech bude normální, zdravý člověk stačit k tomu, aby jako deku použil tenký závoj nebo jen jednu deku.

Zvlášť opatrní, abyste byli malíděti. Zatímco oni sami nejsou schopni se o sebe postarat, měli byste si pro ně vybrat nejoptimálnější oblečení pro spánek. Mnozí rodiče, kteří otázku, proč se dítě potí v noci je prostě příliš „utlumit“ děti za noc na „kosti párů nemají bolet.“ Tento přístup je špatný.

Existuje však i řada onemocnění a dalších stavů, při nichž se zvýšené pocení netýká vnějších podmínek.

Menopauza

Mnoho žen v dospělosti začíná trápitotázka, proč se v noci potíte víc než ve dne. Pro období menopauzy je to normální. A takové ostré skoky teploty mohou začít bezprostředně před nástupem menopauzy a před několika lety, a jejich trvání může dosáhnout několika let.

Infekce

Velmi často, teplota, teplo a vysokápocení doprovází vývoj jakýchkoli infekcí v lidském těle. To vysvětluje, proč lidé, kteří jsou nemocní chřipkou, bolestí v krku, šarlami, tuberkulózou a jinými infekčními chorobami, potěší během noci. Chcete-li se v tomto případě bát zvýšené diaforézy, není to nutné - bude to hned po odstranění původní příčiny. Jak je správné, zvýšené pocení v noci doprovází prudký pokles tělesné teploty, který je samo o sobě dobrým znamením. Není nutné se s tím vypořádat - prostě změňte pacienta na suché oblečení a zabraňte průvanu.

Rakovina

Někteří lidé s rakovinou také zvýšili pocení v jejich spánku. Zvláště často tento stav doprovází vývoj lymfomu.

Hormonální poruchy

S některými hormonálními poruchami můžejsou takové nepříjemné porušení jako prudké snížení nebo zvýšení hmotnosti, abnormální růst vlasové linie, vzhled strií na těle, svědění a pocení ve snu. Pokud máte alespoň jeden z těchto příznaků, musíte vyhledat lékařskou pomoc a krevní testy na úrovni hormonů.

Neurozy a duševní poruchy

Problémy s nervovým systémem jsou hlavnídůvod, proč se v noci potřísní hlavou. Pokud často trpíte stresem, trpíte neurózami nebo duševními poruchami, užívejte sedativu před spaním. Buďte opatrní: mnoho lidí, kteří užívali antidepresiva, se během jejich přijetí dopouvalo ještě víc.

Existuje spousta dalších důvodů, proč se lidé v noci potajímuži a ženy: cukrovka, dna, kardiovaskulární onemocnění, zneužívání alkoholu a návykových látek, obezita, respirační potíže, Parkinsonova choroba - toto není úplný seznam.

Zvýšené pocení v noci je,zpravidla pouze příznakem nemoci. Proto je zapotřebí nejprve stanovit příčinu takového stavu a vyléčit ho. Potom se hladina pocení sama sníží.

Přečtěte si také články: