Jak se zbavit komplexů?

Odstraňování komplexů je otázkou nejistotysami. Dokonalí lidé, kteří nemají chyby, ve skutečnosti neexistují. Už je to snadnější, že? Nyní začněte hledat důvody pro váš vlastní komplex - co vám nejvíce vyhovuje? Dokážete porazit své komplexy, pečlivě si je vyřešit a my vám můžeme nabídnout užitečné tipy, jak se zbavit komplexů.

Každý člověk, který si váží sebevědomí, o tom myslíjeho vzhled, charakterové rysy, jak ho vnímají ostatní. Vždy je něco, co se vám nelíbí. Spousta lidí je tak sebekritičtější, že doslova jíst s komplexy. To by se nemělo dělat. Jste člověk, jste jedinec. Naučte se to jednou provždy. Nicméně myslící je člověk, který pochybuje. Komplexy jsou houževnaté, je třeba je potírat. Budeme rádi, pokud vám naše rada pomůže zbavit se komplexů.

Jak se zbavit složitého vzhledu

Řekněme vám tajemství: komplexy vzhledu na nás kladou společnost, veřejný názor. Věnovali jste někdy pozornost dětem - jak se vnímá? Jsou - co to jsou! Toto pak začnou kopírovat dospělé. A čím spíše zralý - "dále do lesa".

1. Milujte sebe jako dítě. Jsi dítě přírody, Boží dítě. Jinak neexistuje. Zkuste se na sebe podívat ze strany. Nekriticky, ale milující.
2. Věřte v sebe, ve své jedinečnosti a přitažlivosti. Ve vás je takový vrchol, který není v jiných.
3. Neporovnávejte se s ostatními.
4. Nevěnujte pozornost kritice zvenčí. Milujete sebe, ale to, co říkají o vás, je pokus o uvalení stereotypů. Neměli byste se bát názoru někoho jiného, ​​jste mimo stereotypy!
5. Zvyšte sebeúctu. Krása člověka zvyklý. Snažte se mít takové výhody, které mohou překonat vzhled.

Jak se zbavit komplexu méněcennosti

Tento komplex byl možná zkušený všemi. Kořenem tohoto komplexu je strach. A známý nedostatek důvěry ve své schopnosti. Tipy jsou:

1. Nezaměřujte své schopnosti podle standardů jiných lidí.
2. Nebojte se konkurence, zkuste svou ruku, soutěžit.
3. Komunikace více.
4. Milujte komplimenty ve vaší adrese.
5. Nepřijměte pomoc ostatním.
6. Podívejte se s nadějí v budoucnosti, stane se milákem osudu.

Zde také doporučujeme doporučit pro komplexní vzhled: neporovnávejte se s nikým, nevěříte v sebe, nezvyšujte sebevědomí.

Jak se zbavit oběti

Strach, vina, závislost na ostatních. Zdá se vám, že jste "nehodní", že jste nezasloužené, že jste magnet pro neúspěch - to je celý komplex oběti. Chcete-li se zbavit toho, jediný způsob je vyhrát. Naše rady:

1. Analyzujte: najít vztahy příčiny-účinky - proč vzniká váš komplex?
2. Pokud se vám něco nehodí, nezmýšlejte. Hlasujte svůj názor. Jistě a klidně.
3. Správa emocí. Nereagujte na všechno bolestně. Pokud jste potlačili emoce - situaci již vlastníte. Pokud vás někdo kousne, lehněte se. Lidé obvykle nemají rádi "dostat" někoho, kdo nereaguje na jejich slova.
4. Chvalte se: pro úspěch, pro znakové rysy, pro inteligenci, krásu atd. Ale nikdy nepřemýšlejte o tom, co nemáte, co chybí.
5. Změňte něco v sobě, ve způsobu života. Změňte skříň, jděte na výlet. Tím, že se změníte, změníte svůj postoj k sobě.
6. Nikomu neříkej o svých nedostatcích nikomu, ani blízkým. A každý, včetně vás, si bude jist, že nemáte žádné nedostatky.
7. Přestaňte se považovat za oběť. Každá osoba v životě má selhání a každý se s nimi dokáže vypořádat.
8. Nečekejte pomoc od ostatních. Můžete se vyrovnat se složitou situací.
9. Radujte se v životě, každé maličkosti, jděte na splnění vašich přání. Podívejte se na svět pozitivně! A komplex oběť vás nezklame.

Velký odborník na studium komplexů,světoznámý psychoanalytik Carl Jung řekl, že klíčová fráze: "Není tak důležité, zda má člověk komplexy, a co je důležitější, co dělá s nimi." Můžete se kriticky podívat na sebe, najít příležitost ke změně, přeměnit komplex na podnět, který se má změnit. Pamatujte, že jste jedinečná osoba, ne nejlepší a nejhorší. To jste vy!