Jak se přinutit, abyste nebyli líní?

Tradičně se věří, že lenost je zlozvyk.

Existují však situace, kdy působí jako ochranná reakce těla na únavu. A jelikož příčiny lenosti mohou být jiné, pak mají prostředky k jejich boji rozdíl.

Pokud je lenost vědomě volbou nečinného životního stylu, důvody tohoto chování mohou být:

Nízká nebo žádná pobídkajakékoli činnosti. Boj proti tomuto typu lenosti může být prostřednictvím zvýšené motivace. To znamená, že se podrobně zvážíte a rozhodnete se, zda skutečně potřebujete to, co chcete dosáhnout.
Slabá vůle. Dokonce i když je všechno promyšlené a rozhodnuto, není daleko od toho, aby bylo možné začít uvědomovat si požadované. A pokud nevíte, jak se přinutit, abyste nebyli líní, pak je v tomto případě nejdůležitější věcí "zapojit se do boje" - začít jednat a to je již polovina úspěchu.
Prokládání - odložení případů na vícepříznivé období. Chcete-li se zbavit takové "závislosti", pomůže to změnit činnost. Takže je lepší kombinovat duševní práci s fyzickou aktivitou, která vám umožní rozptýlit a změnit pozornost.
Někdy se následkem lenosti stává strachodpovědnost. Obecně platí, že pokládání tohoto komplexu se objevuje v dětství, kdy se rodiče, kteří chrání své dítě, snaží chránit jej před jakýmikoli obtížemi. V mnoha případech může být tento komplex odstraněn nezávisle. Pokud však problém nezmizí, pak stojí za to obrátit se na psychologa.
Jiný druh lenosti znamená jen několik líných lidíjinou kategorii - pracovníky. Nastal čas, kdy se taková osoba bude tak unavená, že prostě už nemůže pracovat. Jako výsledek, zdá se mu, že je líný, je pocit viny, podráždění. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s takovou lenost, je intenzivní a dlouhý odpočinek.

Takže pokud jste článek četli až do konce, vyhrálo se první kolo bojové lenosti! A pro budoucí vítězství přijdou užitečné následující publikace: