Jak zapomenout na píseň?

Často se stáváš, že chodíšulice, ale například oblíbená píseň pochází z kavárny; to se vám ani nelíbí, ale motiv se okamžitě uvízne v hlavě? Píseň se točí v myšlení, nedává odpočinek a ty se nedobrovolně začne bláznit. Jak uniknout z zajetí této rušivé melodie, jak zapomenout na píseň, pokud to nemůžete udělat okamžitě? Existuje několik způsobů.

Jak zapomenout na kompulzivní píseň: poradenství

Pokud se prostě účastníte fyzickéhoakce - jít, běžet, dělat fyzickou práci, pak nebudete moci zapomenout na nepříjemnou melodii. Musíte pracovat na mozku, přemístit myšlenky na něco jiného.

• Neklidně hratelně hrát ve své hlavě nemilovanou hudbu, můžete "zabít" další. Stačí si nasadit sluchátka a zapnout své oblíbené skladby v přehrávači. Mozek se pro vás změní na příjemnou hudbu.
• Pokuste se přečíst zajímavou knihu nebo článek, který vás přiměje přemýšlet o tom, zamyslet se nad něčím.
• Můžete sledovat film, který přiláká vaši pozornost. Například to může být stresující thriller.
• Vědci radí v takové situaci, aby se zapojili do nějakého druhu puzzle, tím těžší je, tím lépe. Například to může být Sudoku.

Můžete si zvolit jiný způsob, a co je nejdůležitější,že mozek "pracoval", a neměl čas na zapamatování a reprodukci znovu a znovu nudnou píseň. Můžete také zcela přejít na studium nebo práci duševní povahy.

Pokud jste unavení z vaší oblíbené hudby

Stává se také, že najdete píseň, kterámocně ji poslouchejte stokrát, dokud se neučíte od prvního až po poslední poznámku, a pak už nebude přinášet takové potěšení jako předtím. Jak zapomenout na svou oblíbenou píseň, která je nudná? Neodstraňujte své oblíbené skladby. Vytvořte v počítači speciální složku, zbavte všechny své oblíbené, ale nepříjemné skladby a současně odstraňte složku na "mezipatře" pevného disku.

Mezitím můžete vyhledávat novou hudbu. Pokud jste přitahováni k určitému žánru, podívejte se na moderní novinky nebo naopak na hudební minulost - a zajímavé skladby, které by se vám mohly líbit. Můžete poslouchat hudbu jiného žánru, možná vás okouzlí. Zkuste "ochutnat" jinou hudbu, rozšiřte své hudební obzory, nemusíte se soustředit pouze na populární moderní hudbu. Tak trochu vyhrajete nový seznam, který si užijete dlouho. Po několika měsících se podívejte do složky s uloženými starými stopami a snažte se je poslouchat. Uvidíte, jakmile znovu milujete svou oblíbenou hudbu a jestli to také souvisí s některými událostmi v minulosti, vzpomínky se zvětší a budete mít nádherný nostalgický večer.

Zapomnění na nudnou píseň je však pouhý maličkostve srovnání s tím, že někdy chcete zapomenout mnohem vážnější věci, například nepříjemné události v minulosti. Jak se s tímto problémem vyrovnat, dozvíte se z našeho článku - Jak zapomenout na všechno.