Jak se naučit tančit lezginka?
Sledujte video
Lidový kavkazský tanec volal"Lezginka" je v dnešní době poměrně populární. Někdy není možnost navštěvovat taneční studio nebo profesionálního choreografa kvůli nedostatku času nebo financí. Existuje však několik způsobů, jak samo-studovat tanec. Jak se naučit tančit lezginka - dozvíte se z našeho článku.
Internet
Tato metoda je naprosto bezplatná: v rozsáhlosti internetu najdete spoustu video lekcí, stejně jako školicí pomůcky.
Pohony
Pokud nemáte čas najít správné lekce,to je možné zakoupit v obchodě tréninkové jednotce speciálního. Cena takového nízkého disku, ale program je efektivní: Kurz se skládá ze zasedání roztažení základních tanečních prvků a opakujte důležitých prvků.
Tipy pro začátečníky
- Nejprve zjistěte, jaké výsledky a jaký časový rámec chcete dosáhnout. Určete, jaké dny budete zaměstnávat a kolik času se můžete věnovat výuce.
- Oblečení pro trénink by měly být co nejvíce volné a pohodlné.
- Před tréninkem proveďte obvyklé protahovací cvičení, koordinaci a zahřívání svalů.
- Před zasedáním jíst lehké potraviny, například ovoce nebo sušené ovoce.
- Pokud máte dlouhé vlasy - vložte je do svazku.
- Držte malou láhev čisté vody v blízkosti vás.
- Buď trochu herec. Lezginka je tanec vášně, proto je třeba během tance vyzařovat energii a sílu. Při sledování výcvikového videa nebo poslechu kavkazské hudby - zaujměte správnou náladu.
- Při výběru lekce si prosím pamatujte, že školení pro ženy a muže je jiné.
- Začněte lekce ze základů.
- Prohlédněte pohyb od začátku do konce a opakujte to nejen jako celek, ale jako prvky.
- Každé kopnutí nohy na podlaze při tanci spadá do rytmu hudby.
- Dávejte pozor na ruce během tance: správné pohyby rukou pomáhají zachovat rovnováhu.
- Pokud mají muži jasné a rychlé pohyby, pohyby během lezginky jsou hladké a jemné pro ženy. Vzhled musí být koktejl na podlahu.
- Nejprve musíte vyzvednout pomalou hudbu pro hodiny a nakonec zvýšit tempo.
- Věnujte velkou pozornost praxi a nebojte se být směšné.
Přečtěte si doporučení v našich dalších článcích: Jak tančit Lezginka a jak tančit Lezginka na dívky.
Vlastnosti tance
Chcete-li se učit, že zápalný tanec proběhl rychle a pochopitelně, prostudujte si rysy lezginky:
- Proveďte tanec v krásném národním prostředíobleky: pro muže je to homogenní kaftan s otevřenou hrudí a kalhotami, které jsou připevněny širokým pásem a ženy nosí šaty a národní čelenku během představení;
- Tato lezginka se odehrává pod hudebním souborem a živou hudbou;
- V ideálním případě je Lezginka vystupuje pár - mladý muž a dívka. Dívka ztělesňuje obraz jemné labuti a ten chlap - impozantní orel;
- Jak jsme poznamenali výše, pohyby dívky jsou hladké, zatímco člověk kombinuje rychlé pohyby s pomalými;
- S pomocí tance, muži ukazují svou sílu, obratnost a odvahu a dívky - milost a krásu. Lezginka je považována za tanec pro duši a tělo.
Navštivte naši sekci - Tanec.
