Jak číst a pamatovat?

Je známo, že čtení je velmi užitečnéZaměstnání, které nejen rozvíjí představivost, ale také zlepšuje paměť. Pomáhá také zaměřit se na konkrétní případ. Kromě toho je v lékařství prokázáno, že čtení snižuje pravděpodobnost vývoje Alzheimerovy choroby. V tomto článku se podíváme na to, jak si můžete přečíst tento způsob, jak číst co nejrychleji a současně zapamatovat co nejvíce čtenářů. Jednoduše řečeno, odpovídáme na otázku, jak číst a zároveň si pamatovat.

Zde je několik doporučení, které pomohou všem číst rychleji a pamatují si, co si přečte lépe.

Jak nejlépe si zapamatovat, co čtete

1. Řekni mi. Tato metoda je velmi populární. Někdo o tom, co čtete, povzbuzuje vaši paměť. Tímto způsobem můžete zlepšit své schopnosti číst a zapamatovat si. Pokud nemůžeš vyprávět příběh partnerovi, řekni jí před zrcadlem nebo napiš svůj příběh na kameru.
2. Nečtěte nahlas. Pro některé se toto doporučení může zdát divné, ale když si přečtete text nahlas, nechtěně trávíte více času čtením. Navíc vědci prokázali, že čtení nahlas nepomáhá k lepšímu zapamatování čteného materiálu, ale spíše rozptýlí.
3. Zaznamenejte si materiál, který jste si přečetli. Může se jednat buď o krátké shrnutí, nebo o přečtení toho, co bylo přečteno. V tomto případě používáte motilitu, stejně jako centrum mozku, které pomáhá lépe si pamatovat materiál.
4. Pokuste se číst ráno. Je známo, že při čtení ráno si člověk připomíná mnohem víc od materiálu, který si přečetl, než večer. Navíc mnozí lidé vůbec nemohou pamatovat na materiál čtený večer. To je důvod, proč se žákům doporučuje připravit se na zkoušky před obědem, zatímco příprava večer zůstává neúčinná.
5. Přečtěte si pohodlně. Když čtete, ujistěte se, že vám nic nebrání. Vezměte si pohodlnou pózu a přečtěte materiál po dobu 15-20 minut nepřetržitě, pak si dejte přestávku, ale také neškodí, aby se zahřál. Pak se můžete vrátit k čtení.
6. Diskutujte o čtení. Můžete si prohlédnout materiál, který si přečtete, spolu s jinou osobou nebo se sami. Často tato metoda pomáhá memorovat čtení mnohem lépe, než je tomu u stejného překladu.

Jak číst rychleji

A nakonec několik tipů, jak číst rychleji:

1. Dobře koncentrát.
2. Nevracejte se k tomu, co již bylo přečteno.
3. Začněte číst větu třetím slovem. Je dokázáno, že tato metoda umožňuje číst materiál o 25 procent rychleji.

Přečtěte si tyto články:

• Jak si pamatovat texty
• Jak krásné číst
• Jak se naučit číst rychle