Jak rychle?

Půst je metoda léčení mysli a těla. Obecně se předpokládá, že se omezuje na vyloučení masa z stravy, ale v zásadě to není pravda. Úkolem zdržet se hříchů je vymýtit mysl, nechat světlo a dobro do srdce. Když se naše myšlenky zabývají přípravou večeře, svádění a hledáním pohodlí, duše trpí skutečností, že když saturujeme tělo, zapomínáme na to. To je post, který umožňuje soustředit se nejen na krátké radosti, ale na skutečně důležité věci. V půstu byste neměli dopřát nadměrné zábavy, zlobit se, urážet, potírat přístřešky, mluvit hodně, soustředit se na věci, které jsou pro tělo příjemné.

Co nemůžeš jíst na posteli

Půst zahrnuje výjimku z stravy:

masné výrobky;
mléčné výrobky;
vejce;
cukrářské výrobky obsahující mléko, vejce, živočišné tuky;
ryby, kaviáru (s výjimkou dnů přidělených k tomuto účelu).

Monastic charter říká, že v pondělí,Ve středu, pátek je dovoleno jíst pouze surovou zeleninu, ořechy, ovoce a chléb. V úterý a ve čtvrtek je dovoleno jíst teplé jídlo, včetně stejných výrobků vařených bez přídavku rostlinného oleje. V sobotu a neděli můžete stravu obohatit rostlinným olejem a hroznovým vínem, ale ne třikrát denně.

V žádném případě nestíchejte hlad, věřte mijídlo může také uspokojit tělo. Jezte ořechy, ovoce, usilujte o vyváženou stravu. Půst by neměl být vnímán jako těžká povinnost a ještě více způsobuje negativní emoce. Vnější omezení těla jsou jen malou částí práce člověka, snaží se o lásku, světlo a harmonii. Půst je příležitostí poznat sebe sama, očistit myšlenky, tělo i duši od špíny nahromaděné v důsledku touhy splnit jejich základní touhy.

Co můžete jíst ve stánku

Za prvé, je třeba poznamenat, že příspěvek neníje strava. Půst začíná dvěma dny abstinence od jídla, aby se očistil tělo. Tento postulát však pozorují pouze služebníci církve, lidé, kteří žijí aktivně a zažívají každodenní stres, by neměli zcela odmítat jíst. Proto může být všechno, co není zakázáno jíst - jíst. Včetně rostlinného oleje.

Co neudělat na tomto místě

Půst není jen omezením v jídle, ale vakce. V příspěvku není možné věnovat zábavě a nedoporučuje se ani číst všechny druhy literatury, která není křesťanská. Je lepší číst křesťanskou literaturu: žalář, evangelium, bible.

Neměli byste se dívat na televizi. V půstu mysl musí spočívat od cizích myšlenek.

Půst pro děti

Pro dítě je příspěvek příliš komplikovaný. Jako předseda diecézní komise pro záležitosti mládeže Moskvy děti nepotřebují urychlit. Je velmi obtížné, aby dítě omezilo stravu po tak dlouhou dobu. Je lepší, aby rodiče mluvili o tom, co je půst a jakou roli hraje v životě věřícího. Pokud se snažíte vdechnout touhu po rychlém, pak je možné, že dítě bude mít negativní post a v budoucnu to odmítne.

Je škodlivé pro tělo rychle?

I lékaři říkají, že půst je prospěšnépráva. Je však třeba připomenout, že omezení výživy by mělo být postupné. Pro člověka, který chce rychle, ale má zdravotní potíže, stojí za to navštívit lékaře, který v této věci poskytne praktická doporučení. Lidé, kteří trpí vředem, je lepší vzdát se půstu, neboť jeho smyslem je udržovat zdraví a ne naopak.

Stojí za to něco, co máš dělat

Když je tělo nuceno čelitomezení v potravinách, je jistě těžší ukázat činnost. Nicméně to neznamená, že byste měli sedět a relaxovat. Půst by neměl projít nadarmo, stojí za to udělat něco užitečného pro sebe i pro ostatní.

Doporučujeme vám, abyste si přečetli níže uvedené články. Byli vybráni speciálně tak, aby každý, kdo chce rychle, mohl vědět, co jíst v různých pozicích: