Jak hrát gumu?

Hra "v gumě" po mnoho let, to bylo hrálo koncem 80. let minulého století. Dnes hovoříme o tom, jak hrát gumu.

Pro hru je potřeba alespoň tři osoby a jeden pryžový pás o délce nejméně 4 m. Konce elastického pásku musí být navzájem spojeny, aby vytvořily uzavřený kroužek.

Nyní musíte vybrat první propojku a dát do kruhu dva lidi tak, aby nohy držely elastický pás.

Pro propojku je tedy pružné pásmo dvě paralelní linie, podmíněně P1 a P2.

Pryžová páska. Pravidla jsou společná pro všechna cvičení, pro všechny úrovně

Cvičení se provádí pomocí můstku až doPropojka se nedotkne elastického pásku nebo to nebude. V případě, že jumper dělal všechno správně, pokračuje v druhém cvičení, pokud se dopustil chyby, vstoupil do elastického kapela a další cvičení se cvičí. V případě, že se můstek mýlí, při příštím spuštění vykoná úroveň z cvičení, na kterém udělal chybu. Když jumper vykonal vše na první úrovni, jde na druhou úroveň. Hráč, který poprvé prošel všemi úrovněmi, vyhrál.

• První úroveň - dásně leží na kotnících.
• Druhou úrovní je elastický pás na úrovni kolena.
• Třetí úroveň - elastický pás na úrovni kyčle.
• Druhá úroveň je elastickým pásem v úrovni pasu.
• Pátá úroveň je elastický pás na úrovni prsou.
• Šestá úroveň je guma na úrovni krku.

Cvičení 1

Počáteční pozice jumperu - obě nohy nalevo odkruh gumových pásů. Jumper skáče. Nyní je jeho levá noha opět vlevo od gumy, přímo uvnitř kruhu. Opět skok. Nyní levou nohu uvnitř kruhu, pravou pravou gumičkou.

Cvičení 2

Počáteční pozice jumperu - obě nohy nalevo odkruh gumových pásů. Propojka skáče a snižuje pravou nohu na elastickém pásku P1, levou nohou na elastickém pásu P2. Opět skáče a klesne pravou nohu na elastický pás P2, levou nohu na elastický pás P1.

Cvičení 3

Výchozí poloha je obě nohy vlevo od kruhu odelastický. Jumper skáče. Oba nohy by měly zachytit pružný pás P1, krok na elastickém pásu P2. Opět skok. Během letu musíte uvolnit P1 a přes oběma nohama přeskočit P2.

Cvičení 4

Počáteční pozice jumperu - obě nohy nalevo odkruh gumových pásů. Leap. Pravá noha na elastickém pásku Р1, levá noha pod elastickým pásem P2. Leap. P1 zůstal ve stejné pozici, levá noha na elastickém pásu P2, přímo pod elastickým páskem R2. Propojka vyskočí z kruhu. Pružné pásky jsou uvolněny.

Cvičení 5

Počáteční pozice jumperu - obě nohy nalevo odkruh gumových pásů. Leap. Oba nohy napravo od pryžového pásku P2. Při skoku je třeba zavěsit pružný pás P1. Pružné pásky jsou tedy zkřížené. Leap. Erasery se uvolňují a stávají se v původní pozici. Pravá noha na elastickém pásku Р1, levou nohu na elastickém pásku Р2. Opět skok. Skočíme vpravo od kruhu z pryžového pásku.

Cvičení 6

Počáteční pozice jumperu - obě nohy nalevo odkruh gumových pásů. Leap. Oba nohy napravo od pryžového pásku P2. Při skoku je třeba zavěsit pružný pás P1. Pružné pásky jsou tedy zkřížené. Leap. Erasery jsou uvolněny, obě nohy na vnější straně kruhu. Jumper překročí nohy vůči sobě a obě nohy zůstávají mezi nohama. Za prvé, pravá noha vpřed, vlevo zpět a pak naopak. Skočíme vpravo od kruhu z pryžového pásku.