Co je to vůle?
Vědci se pořád zajímali o problém vůle člověka. Žádná pobočka v psychologii, s výjimkou behaviorismu, nepopírá existenci svobodné vůle. Koncept vůle je také populární ve filozofii.
Ale co je to vůle? Hovoříme o tom podrobněji.
Jaká je vůle člověka?
Vůle je především síla nad sebou, kontrola vlastních činností, vědomé přizpůsobení chování. Je to také vnitřní síla, která může ovládat chování.
Will je vědomá regulace chování alidské činnosti. Jeho cílem je zajistit, aby mohl dosáhnout určitých cílů a překonat životní obtíže. Vůle umožňuje jednotlivci nastavit cíle a poté dosáhnout stanovených cílů.
Co je to vůle?
Většina lidí se domnívá, že majídobrou vůli, ale to je daleko od případu. Řekněme, že jste se rozhodli jít do sportu a nastavit cíl, abyste se ráno rozběhli. Chcete-li to provést, musíte se probudit o 20 minut dříve. Byl ráno, budík zazvonil a je čas se dostat z postele na běh, ale v hlavě se objevují obsedantní myšlenky: "Nedostal jsem spát, je venku zima, začnu zítra." A vy spíte ještě dál. A tak každé ráno.
Vůle je především moc nad sebousebeovládání, vědomí. Arabské přísloví říká: "Nejlepším panovníkem je ten, kdo si může přikázat." Rovněž síla vůle může být popsána jako výzva pro sebe. Prostřednictvím vůle vůle můžete dosáhnout vašich cílů.
Rozvoj vůle
Pokud si náhle uvědomíte, že máte slabou síluNechcete se rozčilovat, můžete rozvíjet vůli. Představte si, že vůle je sval. Čím více se houpačky - tím silnější bude.
Musíme začít malý. Řekněme, že si nastavíte cíl naučit se anglicky. Zeptejte se sami sebe na otázku: "Co musím udělat, abyste se mohli učit angličtině?". Podívejte se na kurzy angličtiny, kurzy, knihy, slovníky. Poté, co zjistíte, že jste vhodným tréninkovým programem, budete jasně vědět, co máte dělat. Začněte přidělit 20 minut denně ke studiu: to není vůbec nic, každá osoba by měla mít dostatek sebeovládání k tomu.
Pokud např. Na konci dne je hromadadůležité nedokončené podnikání, pak začněte dělat nejtěžší věci ráno. V tomto případě můžete také použít pravidlo o dvaceti minutách. Poté, co vyřešíte nejtěžší úkoly, zbývající úkoly se zdají být jednoduché a jejich řešení nebude pro vás složité.
Rozvíjet vědomí, meditovat. Také meditace pomáhá relaxovat, uklidnit se. Na internetu jsou různé techniky, vyberte si ten, který se vám nejlépe líbí. A vždy pamatujte: váš život je ve vašich rukou, jen vy sami ho můžete změnit. Takže konat!
Možná vás zajímá další článek z našeho webu o podobném tématu. Jak rozvinout vůli.
