Proč si člověk myslí?
Lidský mozek je úžasný "stroj"pravděpodobně nejsložitější mechanismus vytvořený přírodou. Mozok nejen řídí všechny procesy životně důležité činnosti, ale také dokáže určit chování člověka. Všechny naše touhy, pocity, myšlenky, emoce jsou řízeny mozkem.
Proč si člověk myslí? Protože pokud mozok přestane pracovat, člověk okamžitě spadne do vegetativního stavu, přemění se na "zeleninu", která nemůže ani cítit, ani jednat, ani reagovat. Funkce vypnutí mozku však člověku nepodléhá.
Mysl je nejcennější
Mozek je pronikán tisíci krevních cév a našetělo pečlivě sleduje jejich zdraví. Mozok absorbuje 20% veškerého kyslíku, který je produkován plicemi. Pokud má člověk hlad, mozku "sedí na dietu" naposledy. V případě, že osoba ztratí polovinu hmotnosti, ztratí mozku pouze 15%. Takže jak vidíte, mozog rozhodně zaujímá v těle zvláštní postavení.
Jak funguje mozek?
Dnes je to mýtusMozek pracuje pouze 10% svých schopností. Je to však jen mýtus. Neurologič Barry Gordon nazývá tento mýtus "směšně chybným". Faktem je, že pokud by mozek pracoval jen 10%, člověk by ztratil obrovské množství schopností. "Zóny sluchu" v mozku se objevují pouze v případě, že jsou poškozeny. Studie potvrzují, že i ve snu je mozek aktivní, je třeba sledovat mnoho procesů, protože, jak jsme již uvedli, mozku ovládá nejen lidské chování, ale i procesy životně důležité činnosti.
Tento mýtus se však někdy může státpravda, i když mozek není poškozen. Faktem je, že mozek je velmi chytrý, v něm je mnoho oddělení a každý odpovídá za určitý úkol, takže pokud formulujete mýtus tímto způsobem: "při práci na jednom úkolu, ne více než 10% mozku je zapojeno", je tu možnost dostat se k věci.
Obecně, shrnutí, můžeme říci, že mozek je zapojen téměř 100%, ale jen malá část "pracuje" na jednom úkolu.
Jak efektivněji pracovat s mozkem?
Otázkou je, jak efektivněji pracovat na mozku.a zda je to skutečné, samozřejmě se objevuje u mnoha lidí, zejména těch, kteří vedou bohatý životní styl. Techniky, které zlepšují funkci mozku, existují, ale smutný fakt je, že čím starší jsme, tím těžší je, abychom mozku pracovali efektivněji. Některé neurální spojení se v dětství nemohou vůbec formovat.
Překvapivý fakt, ale pokud je dítě v dětstvínebude schopen vidět kvůli nějakému traumatu, pak později po léčbě pro toto trauma (to znamená, že oči budou úplně zdravé), bude stále zůstat slepý, protože ve správném okamžiku nebyly vytvořeny odpovídající spojení. Totéž platí pro některé další smyslové orgány - sluch, dotek, pach, schopnost orientovat, mluvit atd.
Trénink mozku
Dnes v síti najdete hodně školenímozku a většina z nich je velmi účinná. Mnoho zajímavých cvičení naleznete zde. Většina cvičení je jednoduchá, ale to neznamená, že nejsou účinné. Řešení hádanek a řešení složitých problémů je však ještě lepší.
Dále bychom neměli zapomenout na správnou výživu,mozek potřebuje lépe pro fungování jídlo bohaté na mastné kyseliny omega-3, které jsou bohaté na mastné ryby - losos, losos, makrela apod., stejně jako ořechy. Nemůžete často krmit mozek trans-tuky, které jsou v margarínu, čipy, koláče atd.
Důležité pro mozkovou a fyzickou aktivitu - jogging vlaky nejen svaly, ale také mozku. A samozřejmě nesmíme zapomenout na plnohodnotný sen.
Přečtěte si také článek Jak porozumět podstatě člověka a podívat se do zajímavé části Jak porozumět osobě.
