Mohu zhubnout během těhotenství?

Na otázku Mohu zhubnout během těhotenstvíodpověď je jednoznačná: ano. Podle studií lékařů z University of St. Louis (USA), ztráta váhy během těhotenství s fyzickou námahou a správnou stravou má prospěch pouze budoucí matce a dítě.

Pozorovali průběh těhotenství u 96 žen,39 z nich následovalo dietu a vykonávalo fyzické cvičení každý den po dobu 30 minut. Výsledkem nebylo čekání. Dobré zdraví, úbytek váhy, vynikající stav plodu.

Těhotenství je nejvhodnějším momentem v životě ženy, jak snižovat tělesnou hmotnost, a proto zlepšit zdraví a omlazovat.