Proč jíst hodně?

Každý ví, že přejídání se hrozídalší nadváhu. Současně nestačí, kdo může vědět, že nadváha není nejzákladnějším problémem. Nicméně, proč nejezte hodně a co přesně mohou následky této závislosti způsobit, o tom budeme později promluvit.

• Stěny lidského žaludku se mohou protáhnoutz největší velikosti, ale to neznamená, že můžete jíst tolik, kolik chcete. V případě přejídání se žaludek neustále roztahuje, takže se budete cítit hladní a spotřeba jídla se výrazně zvýší. Takový proces v budoucnu povede k nadměrné hmotnosti.
• Kromě toho přejídání vždy negativně ovlivňuje pankreas, protože pracuje téměř na opotřebení. V budoucnu to způsobí dopravní zácpy, které vedou k pankreatitidě.
• Na žlučníku, přejídání také neovlivňuje nejlepší způsob. Vyvolá cholesterol, který v budoucnu může způsobit cholelitiázu.
• Kromě procesu přejídání existuje také řada produktů, jejichž nadměrné používání může vést k určitým chorobám.

Nadměrná spotřeba vajec

Vejce se považují za nejčastěji používanéprodukt, ale tento výrobek by neměl být zneužit. Proč nemůže jíst mnoho vajec? Tento produkt je považován za alergenní a děti s nízkým věkem se nedoporučují. Dalším důvodem je, že tento produkt obsahuje hodně cholesterolu, což vede k onemocnění jater a žlučníku. V týdnu se doporučuje jíst nejvýše tři vejce.

Sladkosti

Mnoho sladkostí však bude zklamánosladké a také škodlivé pro lidské zdraví. Proč nemůžete jíst příliš sladce? Chcete-li zakázat plné užívání sladké, je nemožné, protože může zlepšit náladu člověka, ale doporučujeme omezit to na pár.

Faktem je, že při velké spotřebě sladkéexistuje nadbytek dávky glukózy, která způsobuje produkci inzulínu, což urychluje syntézu tuku a bílkovin. Nejčastěji se vyskytují a budou uloženy v tukových tkáních.

Mnoho ořechů je špatné pro zdraví

Mnoho lidí ví, že jsou vlašské ořechyprodukty bohaté na živiny. Nicméně, i přes jejich příznivý vliv, není také nutné je přejídat. Proč jíst mnoho ořechů? Za prvé, mohou způsobit vážnou alergii. Také vlašské ořechy jsou kontraindikovány u lidí trpících psoriázou, neurodermatitidou, ekzémy. Pro minimalizaci jejich škodlivých účinků se doporučuje používat je se sušenými ovocemi a maximálně pět ořechů denně.