Jak se zbavit hluku v uších?

Hluk v uších je velmi nepříjemný pocit,což vám brání soustředit se na jakoukoli činnost. Hluk v uších může znamenat zvýšený arteriální tlak, aterosklerózu mozkových cév, otitis, migrénu, otosklerózu, roztroušenou sklerózu, neurinomu sluchového nervu. Další informace o možných příčinách tohoto příznaku naleznete v části Proč zazvoní v uších.

Jistě, jak léčit hluk v uchu se závažným onemocněním, řeknete to pouze doktorovi. Ale existuje několik způsobů, jak se zbavit hluku v uších sami.

• Nejprve nezneužívejte aspirin. Tento lék často užívají lidé k léčbě artritidy. Dávka předepsaná vaším ošetřujícím lékařem neškodí, ale zde několikrát může způsobit jak útlum sluchu, tak ztrátu sluchu.
• Dobrý tip, který vám pomůže zbavit se hluku v uších - vzdát se nikotinu. Tato látka vzrušuje celý nervový systém, včetně sluchového nervu.
• Stimulace nervového systému také dojít v důsledku nadbytku kofeinu. Proto je nutné omezit používání kofeinové nápoje.
• Chcete-li odstranit šum ve vašich uších, měli byste řezatmnožství soli konzumované ve vaší stravě. Příliš mnoho soli může vést k otokům tkání vnitřního ucha. To může následně vést ke zhoršení koordinace a poškození sluchu.
• Je velmi důležité chránit vaše uši před silnými zvuky, pokud pracujete na hlučné produkci. V takovém případě byste měli v práci určitě nosit speciální sluchátka.
• Pokuste se odstranit šum v uších za pomocidalší zvuky. Například, někteří odborníci se domnívají, že zvuk nalévání vody vám pomůže při řešení tohoto problému. Můžete dát do místnosti, kde máte spoustu času, malou mechanickou fontánu nebo vodopád. Můžete také poslouchat nahrávky se surfováním nebo jinými podobnými přirozenými zvuky.
• Existuje speciálně vyvinutá relaxační technika, která pomůže snížit tinnitus. Podstatou této techniky je uvolnění různých svalových skupin.
• Můžete se uchýlit k pomoci sedativ. Faktem je, že přibližně dvě třetiny pacientů s zvonění v uších také trpí úzkostnými záchvaty.
• A nakonec musíte pravidelně sledovataby byly uši čisté. Chcete-li se zbavit síry doma, pomohou vám speciální přístroje, které jsou ve velkém množství zastoupeny v obchodech s kosmetikou a domácími chemikáliemi.

Kromě popsaných metod se můžete uchýlit k tajům tradiční medicíny, které jsou uvedeny v článku. Hluk v hlavě: jak se zbavit.