Ať už je možné pro těhotné ženy v sauně?

Obvykle gynekologové nedoporučují těhotným ženámpacientů navštívit saunu nebo lázeň. Nicméně, s dobrým zdravotním stavem a průběhem těhotenství, není malé časové období zakázáno sedět v parní místnosti. Léčba lázní aktivuje metabolismus a také zmírňuje bolesti hlavy a bolesti svalů. Dále se domníváme, že pokud navštívíte sauna během těhotenství, proces porodu bude méně bolestivý a také se zvýší laktace.

Mohou těhotné ženy jít do sauny

Za prvé stojí za zmínku, že výlet do parní lázněje lepší se poradit se svým lékařem. To je způsobeno individuálními charakteristikami těla a obdobím těhotenství. Podle svého uvážení může gynekolog předepisovat předání testů.

Kontraindikace návštěvy sauny během těhotenství jsou:

nízká placentace;
krvavé vypouštění;
kožní vyrážka;
nemoci pohlavních orgánů;
nízký krevní tlak;
zánětlivé nemoci;
onemocnění srdce;
zvýšená tělesná teplota;
snížení počtu plodové vody;
malé období březosti (až tři měsíce);
konec těhotenství.

Je zakázáno navštívit saunu a lázeň v prvním a třetím trimestru těhotenství, jako v prvním případě můžete provést potrat, a ve druhém - existuje možnost předčasného porodu.

Proto uprostřed těhotenství, stejně jako kdyžádné abnormality návštěvě parní lázně není zakázáno. Nezůstávejte pouze do sauny. Abyste předešli negativním důsledkům, stojí za to vzít si s sebou milovaného nebo přítele. To je způsobeno tím, že pod vlivem vysokých teplot může dojít synkopu.

Pravidla pro návštěvu sauny

Linger v parní lázni není větší než patnáct minut (při sledování vašeho pohodu);
Použijte osobní ručník a plech (pokud možno ošetřete místnost dezinfekčním prostředkem);
Abyste se vyhnuli pádu, zvolte gumové boty s žebrovanou podrážkou;
Zakryjte si hlavu kloboukem na koupeli;
Střídat procedury páry a vody (bazén musí být po ochlazení těla spuštěn);
Během zasedání pít bylinný čaj nebo čistou vodu bez plynu.

Možná vás zajímá články: