Jak vyléčit dolní část zad?

Těžká bolest zad je velmi častým problémem. Tento problém lze přečíst v článku Proč se bolelo bederní kloub? A samozřejmě první otázka, která vzniká, je, jak léčit dolní část zad.

Zpracováváme pasové komprese

Komprese je velmi účinná při léčbě dolní části zad.

Křenová komprese

Kořen křenu by se měl třepat, přidat třibrambory v "uniformě" a promícháme. Maso je nutné rozložit na látku a dát do beder. Stlačte film obalem a zabalte ho v teplém šátku. Noční kompresor nechte zapnutý v noci.

Komprimujte se solí

V litre vařící vody je nutné rozpustit 100 g soli, nasáknout tkaninu v roztoku a připojit ji k pasu. Pak obvaz s šálkem a odejít na noc.

Komprese lopuchu

Listy čerstvého lopuchu by měly být svázány s pasem a ponechány několik hodin. List by měl být pravidelně měněn na čerstvý.

Tření

Užitečné pro bolest dolní části zad a tření.

Medové tření

Bedra by měla být dobře vtírána medem, masírovat a kravat šátek. Opakujte postup několikrát.

Třením olejem

Smíchejte v rovnoměrném poměru listy máty, kůraaspen, břízy a heřmánek. Pak naplníme pět polévkových lžic směsi do sklenice vařící vody a vaříme pět minut. Pak přidejte zeleninu a máslo na 100 g. Když se směs ochladí, musíte si jí roztáhnout pas. Dělejte to pět minut několikrát denně.

Jak vyléčit bolest zad, můžete si přečíst článek v článku Co dělat, když zádech je zranění, a také v článku Jak zacházet se zády.