Jak vrátit hlas?

Lidé často čelí takovému problémuposadil hlas. Je známo, že hlas může sedět z různých důvodů, například kvůli chřipce, nachlazení a rovněž s prodlouženým vynaložením hlasivky. Navíc, běžnou příčinou ztráty hlasu je používání příliš chladných nápojů. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak získat svůj hlas zpět.

Když jsou vazy přetížené

• Pokud je hlas ztracen kvůli přetížení,je nejprve nutné odpočívat hlasivky. Pokuste se mluvit co nejméně. Navíc žádný ohřívací kompresor neublíží. Doporučuje se, aby se vzdali studené, slané a uzené potraviny: dráždí sliznice. Také nejíte příliš mnoho sladkostí, protože také způsobují bolest v krku, což může zhoršit stav hlasivky.
• Rychlý návrat hlasu v případě přetržení vazy také z moruše. Stejný efekt dává karmínové ovoce.
• Dalším způsobem je konzumovat mléko, ve kterém je třeba rozpustit jeden žloutkový vaječný kuřát. Dostate 100 gramů tohoto nápoje třikrát denně.

S nachlazeními

• Pokud ztratíte svůj hlas za chladu nebo chřipku, doporučuje se pít sklenici teplého mléka, mělo by to pomoci zmírnění vazů.
• Také je třeba udělat kompresi. Chcete-li tak učinit, vezměte pytlík na celofán, naneste na něj gázu, namočenou do vodky a aplikujte komprese na krk. Zakryjte hrdlo teplým šátkem. Tento kompresní přípravek by měl být ponechán půl hodiny.
• Do inhalace s esenciálními oleji z eukalyptu, vývarů šalvěje, nealkohol.
• Pokud pijete alkohol, pak dobřepoužívat koňak. Vezměte 50 gramů koňaku a zahřejte ho ve vodní lázni. Pak přidejte několik kapek citronu a 3 čajové lžičky medu. Doporučujeme pít toto nastavení v malých sipcích.
• Můžete také použít jiný recept, který zahrnuje použití alkoholu. Je třeba dělat čaj, stlačit polovinu citronu, přidat čajovou lžičku medu a dvě lžíce koňaku.

Po obnovení vašeho hlasu se doporučujejít na dýchací gymnastiku. Stačí stačit několik hlubokých dechů za minutu po dobu 10 minut. Opakujte toto cvičení 5krát denně. To vám pomůže udržet vaše hlasové šňůry v provozním stavu.

Existuje také dobrý způsob, jak obnovithlasy s pomocí tradiční medicíny. Můžete použít půl tablety přípravku Validol, které je třeba umístit pod jazyk a rozpustit. Tuto metodu často používají operní zpěváci.

Všechny výše uvedené metody mohou skutečněpomůže vám obnovit váš hlas. Neměli bychom však zapomínat, že prodloužená ztráta hlasu je příležitostí poradit se s lékařem. Je možné, že ztracený hlas je jen příznak vážné nemoci. Tuto skutečnost může pomoci pouze kvalifikovaná ENT. Kromě toho, pokud často ztrácíte hlas, je to opět příležitost navštívit lékaře. Ztráta hlasu může být důkazem progresivní tonzilitidy, laryngitidy nebo sinusitidy.

Další informace vám doporučujeme přečíst článek Jak obnovit hlas.