Proč člověk chrání ve snu?

Chrápání je proces, který způsobuje spánekspecifické zvuky během inspirace a výdechu. Tato patologie je pozorována u pětiny světové populace. Nejčastěji se to objevuje u lidí po 30 letech.

Zvažte, proč se člověk stýká ve snu a jak se ho zbavit.

Hlavní příčiny chrápání

Příčiny chrápání ve snu jsou různé. Může způsobit anatomické onemocnění, mezi které patří:

• polypy nebo adenoidy v nosní dutině;
• rozšířené mandle;
• patologické stavy, ke kterým došlo po zlomenině nosu;
• zakřivení nosní přepážky;
• nesprávný skus;
• posun a jiné patologické stavy dolní čelisti;
• úzké nosní cesty.

Chrápení může být způsobeno funkčními poruchami, mezi které patří:

• nedostatek spánku;
• nadměrné užívání alkoholu;
• konstantní únava;
• užívání léků;
• menopauza;
• kouření;
• problémy s fungováním štítné žlázy;
• věkové změny a podobně.

Také chrápání může způsobit nadváhu. Často se vyskytuje po alergii a rinitidě. Ale v každém případě je nutné bojovat proti němu. Nejdříve si můžete vyzkoušet lidové prostředky.

Lidové prostředky pro chrápání

V lidové medicíně existuje mnoho nástrojů, které vám pomohou zbavit chrápání. Jsou účinné, ale je důležité je používat pravidelně, aniž by došlo k přerušení léčby.

Mrkev, cibule a olivový olej

Při léčbě chrápání lidových lékůúčinná je mrkev. Nejdříve je třeba umýt, poté odřít a pečeme v troubě. Pak uděláme bramborovou kaši, přidáme 50 g nakrájené cibule a 1 polévkovou lžíci. lžíce olivového oleje. Konečný přípravek by se měl konzumovat třikrát denně po dobu jedné hodiny před hlavním jídlem. Doba léčby - 1 měsíc.

Řepkový olej

Pomáhá oleji řepicového mořského. Je nutné 4x denně jej vykopat jednou kapkou do každé nosní dírky. Léčba by měla trvat nejméně tři týdny.

Zelí a med

Vezměte zelí listy a vytlačte šťávu z nich. Je třeba jej dostat do objemu 200 ml. Pak přidejte 1 st. lžíci medu a pít hotový výrobek před spaním. Doba léčby - 1 měsíc.

Mořská sůl

Vezměte sklenici vařené vody a přidejte 1 čajovou lžičku mořské soli. S hotovým roztokem umyjte nos několikrát denně a vždy před spaním. Léčba by měla trvat nejméně 2 týdny.

Také můžete být užitečným článkem, proč lidé chrápají.