Jak zmírnit nevolnost?

Nevolnost může být způsobena různými způsobydůvodů. Jako nevýznamná, například těhotenství, pohybová nemoc, ucpanost nebo otravy a mnohem vážnější, jako jeden z příznaků vážné nemoci.

Pokud jste si jisti, že vaše nemoci nejsou způsobeny závažným, lékařským onemocněním, můžete se doma zbavit nevolnosti.

Jak odstranit nevolnost jednoduchými způsoby?

Ginger - jeden z nejúžasnějších nástrojů proboj proti nevolnosti. Pomáhá normalizovat práci žaludku a odstraňuje toxiny z těla. Pokud nemáte čerstvý zázvor na ruce, pak sušené, mleté, marinované zázvor a dokonce zázvorové sušenky udělají.

Při prvních známkách nevolnosti se pokuste vypít více vody. Zvláště vhodná je teplá minerální voda bez plynu nebo málo oslazené vody.

Dobrá nevolnost a krekry jsou odstraněny. Nechte je pomalu, v malých kusech. Citrony a limety mohou také pomoci odstranit nevolnost. Voda nebo čaj s přidáním citronové šťávy by měla být teplá, stejně jako u nevolnosti, použití studené nebo horké může zhoršit stav.

Existuje několik bylinných čajů, které dokonale pomáhají s nevolností. Jedná se o heřmánek, mátou, anýzu, kardamom, fenykl. Mohou být zakoupeny v lékárně a je nejlepší používat med.

Banány mají pozoruhodný majetekobalte sliznici a chráňte ji před dráždivými látkami. Existují banány, pokud se cítíte špatně, a okamžitě poté, co jste zvraceli - pomůže vám žaludek uklidnit se.

Pokud je nevolnost způsobena pohybovou nemocí, musíte si lehnout nebo sedět klidně.

Nezastupitelným pomocníkem v boji proti nevolnosti je čerstvý chladný vzduch, někdy stačí na zlepšení.

Nezapomeňte také, že zvracení je přirozený proces čištění těla, takže pokud máte pocit této potřeby, je lepší nechat váš žaludek bez škodlivých látek.

Věnujte pozornost také článkům: