Co jíst v Půstě?
Půst je pravoslavný obřad, kterýsymbolizuje deprivaci a zdrženlivost, zdrženlivost a umírněnost ve všem. Proto se v poště je třeba, aby se zdržely všech excesů, zejména cigarety a alkohol. Sladké, mastné a veškeré produkty živočišného původu jsou přísně zakázány. Toto maso, mléko, sýry a všechny mléčné výrobky, sladké pečivo, vejce, cukroví, majonéza.
Co můžete jíst v Půstě
Co jíst v Půstě? Zelenina a ovoce, slaná a nakládaná zelenina, například zelí, sušené ovoce a ořechy, žito nebo obilný chléb, houby, čaj, ovoce a želé, kaše na vodě. 2 dny v Půstě máme dovoleno jíst ryby - to jsou svátek Květná neděle a Zvěstování Panny Marie.
Co jíst v Půstě v různých dnech? Podle církevních tradic ve všední dny (od pondělí do pátku) je jedno jídlo bez oleje - nic smaženého, jen vařeného, páleného, duseného na vodu nebo čerstvého ovoce a zeleniny, o víkendech (sobota a neděle) , smažte zeleninové kotletky, houby a zeleninu na polévku nebo guláš.
Půst je velmi dlouhý a přísný, ne pro každéhoje možné se s ním vyrovnat a dětem a nelidsky se na takovou přísnou dietu dostat, takže ze seznamu povolených potravin tvoří lidé normální stravu na tři jídla denně.
Ujistěte se, že pijete vitamíny a podporuúroveň bílkovin. Během období nalačno jsou produkty živočišného původu a tuků zakázány, ale jsou nezbytné pro normální fungování těla, pokud je to možné, nahradit živočišné bílkoviny a tuky zeleninou. Potraviny bohaté na bílkoviny jsou sója, fazole, luštěniny, houby. Výrobky obsahující rostlinné tuky, - avokádo, ořechy.
Nabídky a tipy
V podstatě je jídlo připravováno bez oleje a koření,občas povoleno používat rostlinný olej. Například můžete mít ovesné vločky na snídani s kandovaným ovocem nebo müsli se šťávou. Na oběd, zeleninová polévka nebo houba, bramborové kotlety se žampiony nebo zelená cibule a dušená kapusta. Na večeři - ragout zeleniny (cuketa, lilek, mrkev, zelí, brambory, papriky a rajčata), žitný chléb, kompot a čerstvé ovoce.
Co jíst v Půstě a kde je najít? Výrobky povolené v příspěvku lze snadno nalézt v obchodech, jsou označeny speciálními nápisy a nálepkami a v době poštovního provozu jsou vystaveny na významných místech. Mezi nimi je kaše, cereální chléb, některé druhy sušenek a dokonce i čokoláda. Tyto výrobky jsou schváleny samotným patriarchou. V kavárně můžete nabídnout speciální zapůjčenou nabídku.
