Proč je kukuřice užitečná?

Nikdy předtím v Rusku se kukuřice stala velmi oblíbeným produktem a je dobrá, protože je velmi užitečná pro lidské zdraví. Takže jak je kukuřice užitečná?

Užitečné vlastnosti kukuřice

Kukuřičná zrna obsahují nezbytnélidský tělesný tuk, bílkoviny a sacharidy. Navíc obsahuje zrna vitamíny B, PP, C, stejně jako fosfor a draslík. Kromě toho je kukuřice bohatá na vitamín K, který je pro tělo nezbytný, podporuje práci kardiovaskulárního systému.

Vařená kukuřice

Naše země je velmi populárnívařená kukuřice, stojí za to zvážit, že při vaření kukuřice ztrácí většinu vitaminů obsažených v ní, zůstává asi 20% z celkového množství. Jak užitečná je kukuřice?

Jeho hlavní výhodou je stažení přebytkucholesterolu a jeho složek z lidského těla. To platí zejména pro lidi, kteří upřednostňují mastné maso. Doporučuje se kombinovat tyto nádobí s kukuřicí.

Hlavní nosiče užitečných látek jsousvětle hnědé chlupy (stigmy, které tvoří kost). Je možné bezpečně předpokládat, že 9 z 10 lidí bez váhání pošle tento nosič užitečných látek do urny. V lékárně najdete lék nazvaný "kukuřičné stigmy", který se vyrábí pouze z pozůstatků kukuřičných klasů. Vyvstává otázka - proč koupit, pokud můžete sami provést potřebné zásoby? Také to je užitečné?

Kukuřičná žito

Odpověď na první otázku je zřejmá, budeme se zabývatužitečné vlastnosti stigmatické kukuřice. Za prvé, stigma z kukuřice zředí žluč, což přispívá k lepšímu odtoku. Doporučují se také pro osoby trpící edémem a hypertenzí, protože mají dobré diuretické vlastnosti. Kromě toho kukuřičná stigma pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, a proto jsou často doporučovány pro použití u lidí s cukrovkou. Tato léčebná vlastnost kukuřičných škvarků zde nekončí. Příznivě působí na nervový systém (nervové buňky), což vysvětluje přítomnost kukuřice ve stravě lidí s poruchami centrálního nervového systému.

Kukuřice je vynikajícím a výkonným lékemMyopatie, je užitečná při zánětlivých procesech žlučníku. Obecně platí, že každý člověk se doporučuje pít odvar z kukuřice hedvábí. Vařit to, co potřebujete: corn hedvábí ve výši dvou lžic vroucí vody, pak vývar by měl být v pohodě a všichni - silné léky a preventivní léky připravené. Bujón vezme čtvrtinu sklenice každých 3-4 hodin před jídlem. Délka trvání celého kurzu je tři týdny. Nebyly pozorovány žádné kontraindikace a nežádoucí účinky.

Konzervovaná kukuřice

V poslední době, ruský spotřebitelpreferuje kukuřici v konzervách. Podívejme se, co je užitečné v konzervách kukuřice? Obecně platí, že kukuřice v konzervách dokonale chrání všechny minerály a vitamíny obsažené v čerstvém produktu, samozřejmě jejich množství klesá během konzervačního procesu, ale ne výrazně. Kukuřice je obilovina, která dokonale snáší zpracování. A pokud je konzervace vystavena nejčerstvějším semenům nebo malým klasům, jejich výživné a léčivé vlastnosti mohou být výraznější, dokonce i u některých odrůd čerstvé kukuřice.

Jak koupit kukuřici

Je nutné pouze vybrat konzervykukuřice. Zde všechno není tak obtížné - výběrová kritéria jsou podobná volbě ostatních konzerv. Jen si pamatujte, že letní kukuřice je nejužitečnější, takže dávejte pozor na datum výroby. Samozřejmě, že je jednodušší vybrat si výrobek ve skleněné nádobě, můžete pozorně sledovat produkt sklem, ačkoli blátivá výplň trochu komplikuje úkol. Mimochodem, zakalení výplně je normou, to je charakteristika kukuřice, není třeba věnovat pozornost barvu plnění konzervy kukuřice.

Ale pozornost je věnována barvě kukuřice. Zrna by měla být celá, homogenní a bez skvrn. Barva se může lišit od bílé po žluté. Ve skleněné nádobě se kukuřice skladuje déle a lépe. Je třeba také věnovat pozornost složení, nemělo by být něco nadbytečné. Pouze kukuřičná kukuřice, voda, sůl a cukr.

Neodstraňujte pozornost a kukuřičný olej,to je velmi užitečné pro prevenci nemocí, stačí vyplnit jednu polévkovou lžíci salátu. Ale to nekončí hojivé vlastnosti kukuřice. Kukuřice je používán v kosmetice, zejména kukuřičný mouky používané pro odstranění tmavé tečky (komedony) s lidskou pokožku, které jsou tvořeny v důsledku nahromadění bahna a kvůli mazu, ucpávání pórů kůže.

Kukuřice v kosmetologii

Připravit čistící prostředek na kůžiPotřebujeme dvě polévkové lžíce mouky, měly by být smíchán s proteinem vajíčka, která musí být pre-bič. Výsledná směs se nanese na obličej. Po zaschnutí masky se musí otřít hadrem obličejovou maskou a umýt nejprve teplou vodou, pak studenou tvář a osušte ručníkem. Někdy jsou dva nebo tři postupy dostačující k očištění tváře komedonů.

Kukuřice je jedinečný produkt, který je nezbytnýčlověče. Kromě výše popsaných léčebných vlastností pomáhá kukuřice s problémy s střevami a žaludkem. Vařené kuňáky posilují zuby a zvyšují slinění a také mají příznivý účinek na paměť a pomáhají chránit zrak. Nyní víte, jak užitečná je kukuřice, jíst kukuřici pravidelně v jakékoli formě, zachránit a posilovat své zdraví jednoduchým a chutným způsobem.