Jak pečeme pálek ve fólii?

Sledujte video

Pstruh je nejen chutný, ale i velmiužitečné v každé rybce, protože obsahuje mnoho minerálů (fosfor, jod, draslík zinku atd.) a mastných kyselin, které pomáhají pokožce zůstat mladá, vlasy rostou rychleji a nálada - být lepší. Existují návrhy, že kvůli této nutriční hodnotě s konstantním použitím může snížit riziko onemocnění srdce a rozvoj různých druhů nádorů a také pomáhá bojovat proti depresi a zlepšuje celkový stav těla i metabolismus. Existuje mnoho způsobů, jak vařit tuto skvělou rybku. Dále promluvme o pečení pstruha ve fólii.

Klasický recept

Snadno se připravuje a chutná jídlo.

Složky

400 gramů pstruhů;
1 cibule;
3 malé brambory;
sůl;
koření pro ryby nebo jen směs papriky;
zelené (petržel, kopr, lovage).

Příprava

Oloupeme brambory a nakrájíme je na hrnky.
Troubu ohřejte na 200 stupňů.
Položte fólii a položte brambory nahoře.
Nakrájeme rybí filé se směsí koření a položíme je na brambory.
Cibulovou kůru a nakrájejte na velké kroužky.
Položte cibulové kroužky na pstruh a fólii zabalte.
Pierce párátko na několika místech a vložte panvu do trouby po dobu 40 minut.
Po 40 minutách zkontrolujte, zda jsou brambory připravené. Pokud je hotová, vyjměte ji.
Umístěte na talíř a posypeme jemně nasekané zeleniny, jako je petržel a kopr.

Bon appetit!

Kolik je třeba pečeme ve fólii, aby bylo připraveno? Budete potřebovat 15-20 minut, pokud nepoužíváte zeleninu, jako ve výše uvedeném receptu.

Také by vás mohlo zajímat tyto články: