Co psát v deníku?

Cítíte, že stačí, abyste si založili osobní deník, ale nevíte, co zapsat do deníku a co vám dává jeho vedení? V tomto článku se pokusíme nasměrovat své myšlenky správným směrem.

Proč držet osobní deník?

Ne každý může sdílet svézkušenosti s přáteli nebo blízkými. Někteří se obávají, že nebudou rozuměni, jiní se prostě nemohou otevírat přátelům. Koneckonců, pokud člověk o vás ví hodně, může způsobit bolest tím, že používá znalosti proti vám. Ale zkušenost a radost nemůže být udržována uvnitř, musí být sdílena. A existuje i další možnost - sdílet zkušenosti s psychologem, ale nemnoho lidí má možnost navštívit psychologa. A udržování osobního deníku je příležitostí promluvit, vyřadit všechny své emoce na papír. Dále se domníváme, že deník pomáhá přesněji a pečlivěji analyzovat vaše myšlenky a akce.

Pomocí deníku se můžete vrátit před nějakým časem a pamatovat si, co vymazalo čas, budete moci po čase určit, kolik jste změnili a jakým směrem.

Co bych měl napsat v osobním deníku?

Vzhledem k tomu, že tato magická kniha vám umožní cestovat po vašem životě a podívat se na něj ze strany, můžete napsat v něm, co chcete. To je to, co lidé obvykle zapisují do svých deníků:

• Popis života. Řekněte nám, jak jejich den, týden, měsíc prošel ... Není nutné psát každý den, můžete se na denník seznámit tak často, jak to budete chtít.
• Vaše myšlenky. Tyto myšlenky mohou být jak myšlenky o událostech ve vašem vlastním životě, tak o událostech, které se odehrávají ve světě, které vás zapůsobí.
• Kromě toho si ve svém deníku zapisujete, o čem sníte, o svých cílech a o tom, jak si myslíte, že je chcete dosáhnout.
• Jejich postoj k lidem, jejich činy, jejich deníky, lidé analyzují jejich činy a činy.
• Také zapisují věci, které se jim líbí (ať už to jsou něčí řeči, verše, výňatky z knih, písní).

Zachování deníku však naznačuje některénebezpečí, že to bude číst a znát nejvnitřnější, že byste jen měli vědět. Proto s velkou zodpovědností zacházejte s tím, kde ukládáte svůj deník, a nejlépe se nerozdělujte o tom, co je vedlo. Pokud v počítači udržujete deník, nastavte heslo pro daný soubor. Pokud držíte deník ve speciálním notebooku nebo notebooku, pečlivě ho skryjte. Kromě toho si vyberte notebook, s nímž budete rádi sdílet své myšlenky.

Nyní víte, co můžete napsat v deníku, ale neomezujte se na položky uvedené v článku. Napište vše, co si myslíte, že je nutné v deníku.