Jak otočit míč na prst?

Schopnost otočit míč na prst - to je jeden z nejvíceefektivní a jednoduché atletické triky. Chcete-li se to dozvědět poměrně snadno, je důležité jen trpělivost a usilovný výcvik, stejně jako znalost tajemství tohoto triku. A je to jednoduché - aby míč neletil prst při otáčení, musíte najít takzvaný nejtěžší bod míče. Chcete-li to udělat, vložte basketbal do jakékoliv nádoby o stejném průměru, naplněného vodou, musíte si všimnout nejnižšího bodu. Tak, jak otočit míč na prst:

První cesta

Přesně stojíte, položte nohy na šířku ramen. Držte míč na natažené ruce (pokud máte pravou rukou - pak vpravo, levák se musí naučit otočit míč, resp. Na levé straně). Bod, který jste označili, by měl být přísně na prstech. Držte míč druhou rukou od vrcholu.

Ne silným pohybem prstů ruky, na které jemíč leží, otočte kolem své osy. A ve chvíli, kdy visí ve vzduchu, byste měli ukazovat ukazatel pod bodem, který jste označili. Prstový ukazatel by měl směřovat přesně nahoru.

Druhá cesta

Naučte se otočit míč na prst a můžetezpůsobem. Stojan je stejný. Vezměte si míč do ruky a držte ji ve vzdálenosti asi půl metru od obličeje. V tomto případě ohnout lokty do loktů. Tip míč s prsty.

Vyhazujte míč nahoru, ale nezapomeňte to otočit, pomocí prstů. Snažte se otáčet nejvyšší možnou rychlostí.

V okamžiku, kdy bude vířící míčbýt v nejvyšším bodě, jemně položte ukazováček směrem nahoru. Pamatujte, příliš vysokou míč, je těžké chytit a je možné zranit prst. Aby se zajistilo, že míč neklesne, přidejte k němu volnou ruku.