Jak je tenká Katya Kolesnichenko?

Pravděpodobně neexistuje taková osoba, která to nevískandálně známý program "Dom-2". Většina z nich to nemůže tolerovat, ale natolik podivně tento projekt je stále populární, navíc vzájemné vztahy účastníků programu jsou neustále předmětem drby v médiích. Takže v poslední době se velmi diskutovalo o zprávě, že účastník výstavy "House 2" Kolesnichenko Katya ztratil váhu.

Ekaterina Kolesnichenko se objevila na projektuspolu se svou sestrou v roce 2010, a Julia byla vždy v centru přehlídky a Katya zůstala ve stínu. Ale jak je známo, podařilo se jí přilákat základní ztráta hmotnosti. Stačí, když se podíváte na její fotky a znovu uvidíte, že se dívka skutečně stala štíhlá. Jaké je jeho tajemství?

Menu Katya Kolesnichenko

Catherine sama mlčí o důvodech, proč ztratila váhu, ale skrývá své denní menu:

• na snídani (kolem 11:00): nízkokalorický tvaroh s kysanou smetanou a cukrem nebo kondenzovaným mlékem (nebo dušenou ovesnou kaší), sladkou kávou s mlékem, několika plátky čokolády;
• na večeři (asi 18.00): nebo polévky (je je s čajovou lžičkou, neboť tímto způsobem saturace přichází rychleji), nebo vařené hovězí nebo kuřecí prsa s kaštanovou kaší nebo zeleninovou oblohou.

To je vlastně celé menu. Catherine jasně říká, že nemají jíst těstoviny a chleba (pouze vzácné sendviče), a během dne sní ovoce a nápoje šťávu a neslazený zelený čaj. Samozřejmě, že když je něco moc chcete, můžete jíst malou porci polévky, ale po 18:00 kategoricky nic nejedl!

Nikdo nepopírá skutečnost, že lidé, kteříodmítají jíst po 18:00, na týden odhodí asi 2 kg. To je způsobeno tím, že náklady na energii jsou minimalizovány do večera, a pokud budete jíst malé porce, kalorie nejsou odloženy, ale i tam jejich deficitu. Navíc, pokud budete jíst dvakrát denně místo čtyř, bude chtě nechtě stane štíhlejší.

Stres a výživa

Každý ví, že když je člověk vstres, buď jí hodně, nebo neje nic. V posledních letech Catherine vždycky zjistila vztah se svým přítelem Philipem, pak se s ním rozloučila a později konvergovala. Stát se ve stresu, jak připustila Catherine, snědla nic, kromě kávy a čokolády. Ukazuje se, že se jí to stalo neustále, a obvykle trvá ne více než dva dny, a pak ji tělo vyžaduje, což se často stává dívkou přejíždějící. Takže je pravděpodobné, že stres, který hraje ve ztrátě váhy, není Catherine poslední roli.

Takže ti, kteří se zajímají o to, jak málo KatyaKolesnichenko, nemusí být vyděšena otázkou, kterou dietu si dívka zvolila. Podle ní nikdy nepoužívala dietu, ale po 18:00 se pokouší jíst, omezuje spotřebu mouky a sladká a často nervózní. Možná jednoho dne, stejně jako Xenia Borodina, podrobně popíšeme příčiny a historii její ztráty hmotnosti v samostatné knize.