Proč nemůžete spát na žaludku?

Mnoho lidí ráda spí na jejich žaludcích; bez ohledu na to, jakpokoušeli se usnout na zádech, nedostali nic a v důsledku toho trpí nespavostí. To je jen podobný zvyk pro tělo nepřináší výhody a může způsobit budoucí zdravotní problémy.

Z našeho článku můžete zjistit, proč nemůžete spát na břiše.

Poškození spánku v žaludku

Dokonce i v dávných dobách si lidé všimli, že kdymuž leží na žaludku, vytlačuje plíce a hruď. Výsledkem toho je, že nejen ztěžuje dýchání, ale také zabraňuje normálnímu toku kyslíku do plic. Je pozoruhodné, že ti, kteří spí na žaludku, vidí noční můry mnohem častěji než lidé, kteří dávají přednost spánku na zádech. To proto, že srdce postrádá kyslík pro normální fungování.

Stojí za zmínku, že je obzvláště škodlivé spátbřicho ženám, protože tato póza komprimuje mléčné žlázy, což přispívá k tvorbě strií, vzhledu záhybů a zvýšené pravděpodobnosti vývoje nádorů. Navíc, často po snu na žaludku, člověk vstane s "vrásčitou" tváří a je obtížné tyto nedostatky maskovat.

Kromě toho, zaspávání na žaludek, osoba vystavujenebezpečí, protože jeho krk v této poloze je v nepřirozeném stavu, kvůli kterému trpí páteř. Z tohoto důvodu jsou lékaři kategoricky zakázány spát na břiše. Koneckonců, takový sen se může změnit na mrtvici a smrt.

Pokud muže upřednostňuje spát na břiše, může ztratit libido. Koneckonců, v této pozici v orgánech malé pánve krevní oběh zpomaluje.

Proč nemohou těhotné ženy spát na žaludku?

Těhotné ženy nesmějí spát po břišePrvní trimestr, protože takový postoj stlačuje orgány ženy, a proto trpí dítě, který je v děloze. Navíc se takový sen může změnit na dítě pro různé patologie.

Spánek na zádech pro těhotné ženy je však podle mnoha gynekologů nežádoucí. Více o tom v článku Proč nemůžete spát na zádech.