Jak vyrobit kůži pružnou?
Všechny ženy sní o krásné a pružné kůži. Mnozí věří, že po čtyřiceti letech není možné dosáhnout zdravé pokožky. Ve skutečnosti závisí pružnost především na věkových změnách, ale na stavu oběhu, produkci kolagenu a elastinu, metabolismu a obecném tónu těla. V tomto článku budeme zvažovat všechny existující různé prostředky k pokožce být elastický a mladistvý.
Základní prostředky pro pružnost pokožky
Aby byla kůže pružná, existuje celá řada různých aktivit:
- Masky z lidových prostředků. Jedná se obvykle o ty ingredience, které mohou být v kuchyni:
- Mléčné výrobky (z přírodního kravského nebo kozího mléka a také z tvarohu s medem);
- ovesné vločky (namočené v mléce nebo jogurtu, vločky na kůži);
- med (med je obvykle rozšířen na tělo v sauně, což je zvláště účinné po těhotenství);
- brambory (můžete dát ruce do vody, kde byly vařené brambory, můžete rozmazat kůži s ovesnou kaši z brambor připravovaných v uniformě, můžete použít surové brambory z otoku a podráždění);
- fazole (společně s lžící olivového oleje a citronovou šťávou, nakrájené fazole slouží jako dobrá maska pro kůži);
- kvasnice (přidáním mléka získáme vynikající masku);
- Mandle (masky z mandlí nebo mandlový olej);
- ocot (zředěný vodou, jablečný nebo citrónový ocet se používá jako mléko).
- Esenciální oleje. Vzhledem k tomu, že éterické oleje mají na pokožku jiný účinek, měly by být používány pouze podle pokynů:
- anýz (tóny, má antiseptické vlastnosti);
- oranžová (obnovuje buňky, stimuluje krevní oběh a vyhlazuje vrásky);
- Valerijský (zmírňuje podráždění);
- stroužky (omlazující);
- grapefruit (tóny);
- smrk (tóny);
- kadidlo (vytváří omlazující účinek);
- mandarinka (vyhlazuje a hydratuje);
- myrha (vytváří omlazující účinek).
- Koupelny. Pokud nevíte, jak vytvořit kůži elastickou, můžete použít následující relaxační lázně:
- z medu a mléka;
- z máty, růžových lístků, oregano a citrónového balzámu;
- z listů břízy a heřmánku;
- vyhřívaná minerální voda;
- ze šťávy z pomerančů, citronů a grapefruitů;
- z pelyně;
- z růžových boků;
- obyčejná sůl.
- Procedury salonu. Pokud nevíte, jak vytvořit kůži elastickou, pak jděte přímo do kosmetického salonu, kde vám budou nabídnuty:
- Mikrocurrentní terapie (slabá elektrostimulacekůže, postihující svaly a krevní cévy a rovněž přispívá k buněčnému metabolismu, efektu lymfodrenáže a tvorbě kolagenu; zlepšuje stav kůže pro takové jevy, jako jsou vrásky a chlupatost);
- RF-zvedání (vystavení elektromagnetickým vlnámvysoké frekvence a zvýšení teploty v kožních buňkách stimuluje tvorbu kolagenu a obnovuje pružnost; zlepšuje stav kůže u takových jevů, jako je chlupatost, deformace, dvojitá brada, pigmentace, vrásky);
- laserová biorevitalizace (pro intenzivní hydrataci s laserem pod kůží, je zavedena kyselina hyaluronová, zlepšuje stav kůže pro takové jevy, jako jsou vrásky a klesání);
- mezoterapie (zavedení speciálních mesococtae pod kůži, zlepšuje stav kůže pro všechny kožní problémy od mladistvého akné až po alopecii).
Tipy pro péči o pleť
Kromě výše uvedených postupů existují každodenní povinnosti, které musí být splněny, aby se pokožka stala atraktivní:
- fyzické cvičenídobrý oběh a zrychlení metabolismu); - neustálý trénink (jóga, fitness, plavání, aqua aerobik, gymnastika, tanec, pilates, kalanetika);
- výplachy (expanze a podporovat vasokonstrikční elasticitu); - obal čokoláda (kofein podporuje tvorbu kolagenu, vyhýbá se pigmentové skvrny a celulitida);
- masáž (včetně akupresury, pokud si myslíte, jak vytvořit kůži elastickou);
- dobrý spánek (nic tak nezlepšuje stav pokožky jako odpočinek);
- normální výživa (vitaminy B, C, E, A, stejně jako minimální obsah tuku, sladké a mouky);
- použití krémů a krémů s utahovacím účinkem (s kyselinou alfa-lipoovou, koenzym Q-10 a selenem, stejně jako kofein a kakaový olej);
- správné držení těla (toto je nejlepší lék pro ty, kteří nevědí, jak vytvořit odolnou kůži břicha);
- infračervená sauna (nedávno vynalezená metoda);
- odmítnutí nevyvážené stravy (vede pouze k oslabení pokožky).
