Usama Hamdiova dieta

Jakákoli strava by měla být navržena speciálněpro vaše tělo. Každý člověk je jedinečný, takže nemůžete své tělo donutit, aby se řídil dietou, která mu nevyhovuje. To může být nebezpečné pro vaše zdraví. Podívejme se na dietu profesora Usamy Hamdiyho. Takže:

Usama Hamdiova dieta

Zde jsou základní principy stravy, po níž zjistíte, že ztrácíte váhu skoky a hranice:

• Vypijte maximální množství vody denně, které jste schopni.
• Vařte pouze zeleninu na vodě. Můžete přidat pepř, sůl, česnek a cibuli.
• Kategoricky zakázané oleje a tuky.
• Jako nápoje můžete používat sódu a dietní sody v malých množstvích. Můžete ho vypít kdykoli. Můžete také konzumovat kávu bez cukru a mléka. Můžete pít čaj.
• Silný hlad může být spokojen s okurkou, mrkví nebo salátem. Hlad by měl být uhasen nejdříve dvě hodiny po posledním jídle.
• Režim napájení neměňte žádným způsobem. Neměňte oběd se snídaní nebo večeří s obědem a tak dále. Nevyměňujte sadu produktů jinými.
• Pokud nemáte pokyny k dietní nabídce s uvedením množství produktu, můžete ho konzumovat v libovolném množství.
• Pokud přestanete užívat dietu, bude muset začít znovu. Tak říká Osama Hamdiy.
• Od pondělí se doporučuje začít stravovat.

Pod tímto odkazem najdete přesný popis stravy Osama Hamdiho: dieta Usámy Hamdiy (vejce)

Dieta Usámy Hamdiy. Hodnocení:

"Sedím na dietu 10. den, trvalo 5 kg (75 = 70), byl jsem unavený jíst vejce"Anyuta

"Poklesl jsem 5 kg za 3 týdny. je to těžké po dobu prvních 2 dnů, pak je to v pořádku a ve večerních hodinách není absolutně žádná touha. Pravda po ukončení stravy začala jíst jako obvykle a kg se začalo vracet. Teď to zkusím na ni"kira

"Vejce jsou příliš v této stravě. Lidé trpící gastritidou a jinými onemocněními trávicího traktu by neměli tuto stravu používat"Mary

"Takže za první týden minus 6 kg
Jsem velmi potěšen. Přestoupil strava je velmi snadné hodit hlas pro zbývající 3 týdny 8kg"Lene

"Mám třetí den. První dva trpěly těžce, s bolestem hlavy .. Dnes se cítím dobře! objevila se lehkost! Měla jsem oběd s tvarohem s rajčaty - bylo to velmi chutné!
Po dobu 2 dnů nebo minus 2 kg. Zatímco voda běží! ale jsem stále ráda!
Jděte dál"Julie

"Seděl jsem na této dietě přesně tři týdny ze čtyř. Je tenký na 6 kg. Moc se mi líbí strava, která vůbec nezkazí žaludek a pankreasu. V březnu se dokonce manžel sedl na dietu a díval se na mé výsledky. Všechny 4 týdny se připevnily a ztratily 10 kg. - od 117 do 107. Jeden problém - a já a on musel měnit nebo podplácet nový šatník! Ale to je v pohodě! Radím každému, aby stravoval Osama Hamdiy"Julie